Программы

HDC Функциональная программа

В этой программе мы имеем дело с компенсаторными и укрепляющими упражнениями, которые исправляют и компенсируют ограничения от односторонней нагрузки.

HDC Стартовая программа HDC

Программа создана для всех игроков, которые хотят знать свои сильные и слабые стороны в хоккее. Программа включает в себя специальный видеоанализ техники катания, которая помогает оценить уровень спортсмена и сделать выводы, то есть на какие фазы движения нужно обратить особое внимание.

HDC Программа катания HDC

Предназначена для хоккеистов всех возрастных категорий, направленная на развитие техники катания с упором на толчок и скольжение.

HDC Cтрельбa

В классическом тренировочном отряде профессиональный игрок стреляет примерно от 35 до 50 раз. Молодежные игроки только около 20 раз. Нет времени или места для тренировок по стрельбе на тренировках, и это одно из самых важных занятий. Поэтому нужно много тренироваться вне льда

HDC Силовая программа

Для всех игроков, которые хотят развить систему глубокой стабилизации (кора), взрывную силу, силу отскока, эластичность мышц и динамическую силу.

HDC Любительская программа

Для всех, кто хочет изучить основы катания на коньках или улучшить свои текущие результаты в фигурном катании и индивидуальные игровые действия (стрельба, передача, ведение шайбы и петля).

возвращение в строй игроков после травм

Программа предназначена для игроков разного возраста, которым необходимо обрести оптимальную техническую, тактическую и физическую готовность, необходимую для возвращения к игровому процессу после травмы.